Filosofi
og Yoga

Yoga forbindes ofte med fysisk trening som gir styrke, smidighet og balanse. Det er riktig, men yoga har et mye større potensiale enn det. Yoga tilhører en visdomstradisjon som gjennom ulike typer praksis har til hensikt å bringe harmoni og balanse i kropp, sinn og bevissthet. Yoga er ikke bare en praksis, men en måte å være i verden på.

Om Lyfia

Lyfia eies og drives av Karin Mæland. Hun praktiserer selv ashtanga vinyasa yoga og har tilbragt flere år i India med studier i yoga, filosofi og sanskrit. I undervisningen formidler hun yoga som en livsfilosofi basert på en integrering av praktiske øvelser og filosofiske prinsipper.

Kurs og
workshops

Lyfia underviser både freelance og faste klasser i filosofi, chanting, yoga asana og meditasjon. Ta gjerne kontakt for kurs, workshops eller privatundervisning.